AFFIRWATTES?

AFFIRMATIE KALENDER


Wat zijn dat, affirmaties? Vaak schrikt het woord affirmaties volwassenen af. Het klinkt wat onbekend of ‘zweverig’. Maar dat is het helemaal niet!

Een affirmatie is een positief zinnetje, dat je regelmatig tegen jezelf kunt zeggen. Voorbeelden: ‘ik ben sterk’, ‘ik ben mooi’, ‘ik ben speciaal’.


Doel: je aanmoedigen positief te denken en een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te ontwikkelen.


Voordelen van affirmaties:

  • bevordert positief denken

  • ontwikkelt een gevoel van eigenwaarde

  • geeft zelfvertrouwen

  • helpt kinderen (en volwassenen) te focussen en concentreren

  • helpt de geest te kalmeren

Hoe werkt het? 1. Klik hieronder op de link naar de actuele kalender van Relax Kids Nederland. 2. Print de kalender uit en hang hem op een zichtbare plaats op. 3. Lees samen met je kind de positieve zin, bespreek deze indien nodig, en herhaal deze 10 keer. Je kunt dit op verschillende manieren doen, bijvoorbeeld heel zachtjes, op een grappige manier, springend, dansend of heel hard zodat iedereen het kan horen!

Veel plezier!


KLIK HIER voor de ‘positieve zinnen’ kalender van deze maand!



2 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven