Jazeker! Mijn activiteiten zijn bedoeld voor kinderen, jongeren en hun ouders/opvoeders die de sociaal-emotionele vaardigheden willen versterken. Dit kan zeker ook preventief, als investering in het welbevinden van je kind. Een aanrader zelfs!

De zes kenmerken van welbevinden zijn: Voelen: in voeling met zichzelf Met dit onderdeel leren kinderen te voelen hoe het met hen gaat, te aarden en gronden. Met behulp van 'Hoe is je weerbericht?' leren kinderen hun emoties beter te voelen, te herkennen, te benoemen en ze te reguleren. Ook de zintuigen worden in dit onderdeel ingezet. Genieten Plezier maken, lachen, volop kletsen en genieten. D.m.v. spelletjes, dans en muziek maken de kinderen plezier, lachen ze zodat de zon in hen volop straalt en ze weer voldoende op kunnen laden en energie hebben om weer vooruit te kunnen. Vitaliteit Een kind straalt van levenslust en vol energie: de blik is levendig en open. De lichaamshouding is opgericht. Het kind kijkt je aan met opgeheven hoofd en staat in zijn kracht. Met behulp van eenvoudige yogahoudingen leren kinderen (weer) in hun kracht te staan, krijgen ze weer energie en voelen ze zich weer fitter. Openheid Open staan voor jezelf en de ander, complimenten kunnen ontvangen en geven, samenwerken. Vanuit (onderlinge) kindermassage stil staan bij wat je voelt en leren je grenzen aan te geven. Daarnaast open staan en verbinden met de ander. Ontspanning en innerlijke rust Zit een kind lekker in zijn vel, dan geeft het een ontspannen indruk. Het kind voelt zich in geen enkel opzicht bedreigd. Het gezicht is open en de spieren zijn niet gespannen. Even helemaal tot innerlijke rust en ontspanning kunnen komen zodat je lijf en je geest weer opladen met behulp van visualisatie en meditatieverhaaltjes, mandala's en/of creatieve knutselactiviteiten. Zelfvertrouwen Een kind dat zelfverzekerd is en straalt vol zelfvertrouwen met gevoel van eigenwaarde laat dit zien in een ‘trotse’ houding: het voelt zich ‘groot’ en ‘sterk’ . Het kind heeft een positieve zelfbeeld wat de basis voor weerbaarheid is: het kind laat niet zomaar over zich heen lopen, het is assertief en wordt niet te snel van zijn stuk gebracht. Met behulp van positieve zinnen, zonnestraaltjes voor iedere dag, wordt een speelse aanzet gegeven om het kind te laten groeien in zijn zelfvertrouwen, zelfbewustwording en zijn positief denken. Zodat het (weer) lekker in zijn vel zit en de hele wereld aan kan.